「心と体に優しいランチ会」
今日も美味しいランチを食べることが出来ました。
気の合う仲間と一緒に食べる健康ランチは
やっぱり美味しいです。
今日のゲスト対談は
「神様からエコヒイキされて人生を楽しむ」
しょうぐん(高橋)さんです。
一月と言うことで、神社へ参拝の正しいやり方と
神様にエコヒイキしてもらえる参拝のやり方を教えて頂きました。
楽しかった~
食事の後は、健康ストレッチです。
こちらも、無理なく出来る簡単ストレッチを全員で体験しました。
穏当に、心とからだにやさしく良いランチ会になりました。

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